Einträge von admin
Deine Wahrnehmung bestimmt deine Realität – mach was draus!
Schon Qui-Gon Jinn wusste es und teilte in Star Wars Episode 1 mit Anakin Skywalker: Deine Wahrnehmung bestimmt deine Realität. Was in dem Science Fiction Film gut ins Drehbuch passte, steht auch bei uns jeden Tag erneut auf der Tagesordnung – meist ohne, dass wir es bewusst nutzen. Doch was steckt dahinter? Was bedeutet das Wort […]
Vorsatz VS. Ziel: Die guten Vorsätze fürs nächste Jahr und wie du sie erreichst
Die guten Vorsätze sind los! Weihnachten ist vorbei, die besinnliche Zeit ist überstanden. Nun bleiben von diesem Jahr nur noch wenige Tage. Diese Zeit, auch als „Zwischen den Jahren“ bekannt, hat ihre eigene Dynamik: Viele haben Urlaub, die Kids haben Ferien, im Einzelhandel werden die SALE Plakate aufgehängt… Auch wenn eigentlich alles wie immer ist, […]
5 Überlebenstipps für die Weihnachtsfeiertage mit der lieben Familie
Nur noch einmal schlafen und es ist endlich so weit! Der Heilige Abend, gefolgt von zwei gemütlichen Feiertagen erwartet uns. Juhuuuuuuuuuu! Endlich nicht arbeiten, das Leben genießen, tun und lassen was man will….. Und dann kommen die Pflichttermine. Abends bei den Eltern, am nächsten Tag bei den Schwiegereltern, usw….. Überall wird unglaublich viel gegessen, es […]
Adventskalender mal anders! Weihnachten muss nicht stressig sein, Leben auch nicht.
Adventskalender: Geliebter und erfreulicher Brauch unserer Zeit. Für mich persönlich das wichtigste und schönste an der Vorweihnachtszeit: Jeden Morgen wird mit voller Freude das Öffnen des nächsten Türchens / Tütchens / Säckchens… was auch immer, zelebriert und genossen. Bei mir gibt es IMMER Kinder Schokolade, am liebsten in Ü-Ei Form 🙂 Das Problem! Adventskalender können […]
Winterdepression – Fünf Wundermittel und was es mit Vitamin D auf sich hat
Der Winter ist da und beschert uns eine wunderbare Winterdepression. Herrlich, eine neue Herausforderung 🙂 Die Tage sind kurz geworden, die Hosen lang. Warm eingemummelt, mit Mütze, Handschuh und Schal begeben wir uns kurz raus, um schnell wieder rein ins warme zu gehen. Freizeitaktivitäten sind eingeschränkt, die Couch und das Bett sind aktuell unsere besten […]
30 Sekunden Natur – Herbst Edition
30 Sekunden Natur – schon wieder?! Nachdem ich so viel positives Feedback zum letzten 30 Sekunden Natur Beitrag erhalten habe, habe ich beschlossen, zu jeder Jahreszeit einen zu verfassen 🙂 Den gesamten Ursprungsartikel findest du hier. Im Folgenden findest du also „nur“ die Inspirationen für deinen persönlichen 30 Sekunden Natur im Herbst. Wann hast du […]
30 Sekunden Natur – Auszeit für dich
Was sind 30 Sekunden Natur? Du hängst den ganzen Tag drinnen, um deinen Job zu machen. Dann gehst du nach Haus um auch dort drin zu sein. Sport machst du, wenn überhaupt, im Fitnessstudio – also auch drin. Die Zeiten, in denen du draußen bist, bist du in der U-Bahn oder auf dem Weg dorthin. […]
Alltagsglück, du freches Stück! Ich hol mir dich sofort zurück!
Alltagsglück, wo bist du? Puh, dieser Alltag. Der macht mich noch verrückt. Aufstehen, Kaffee mit Facebook, duschen, anziehen, losfahren, über den Verkehr ärgern, keinen Parkplatz finden, abgehetzt zur Arbeit erscheinen, über die Kollegen ärgern, von der nächsten Email gestresst sein, hektisch zu Mittag essen, gelangweilt im Meeting sitzen, über den Chef ärgern, viel zu spät […]
Du bist ein Wunder.
Danke, dass es dich gibt.
Danke, dass du hier bist.
Danke für dich.
Was auch immer grade bei dir los ist: Du wirst es schaffen! Ich glaube an dich!
