Meine Geschichte.
Danke, dass ich mich dir vorstellen darf!
Ich bin 1985 im schönen Iserlohn in NRW auf die Welt gekommen und durfte in jungen Jahren an der Scheidung meiner Eltern, einer Suchterkrankung innerhalb der Familie und daraus resultierender Co-Abhängigkeit wachsen. Ich schlug einen klassischen Weg ein: Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau, nebenberufliche Weiterbildungen bis zur Betriebswirtin, Filialleiterin im Einzelhandel, nebenbei viel Sport. Ich zog für ein duales Studium nach Hamburg, welches ich nach einem Jahr für einen Job im Marketing abbrach. Dann folgte der Einsatz im Außendienst, Umzug nach Puchheim bei München – und relativ bald der Zusammenbruch. Ich glaubte damals, ich müsse mich nur mal richtig ausschlafen und schon geht es wieder. Die Hausärztin schrieb mich sofort für vier Wochen krank.
Ich habe einige Monate gebraucht, um zu verstehen, dass ich nicht nur müde bin. Ich war quasi überhaupt nicht mehr vorhanden.
Die Familie zog Energie, FreundInnen gab es in der neuen Umgebung noch nicht, meine damalige Beziehung war unglaublich anstrengend, ich definierte mich über den Job, der mich auslaugte – und als er wegfiel, fiel auch ich.
Zu meinem 30. Geburtstag verstand ich dann, dass die vermeintlich unkaputtbare Anja, der nie was wirklich nah geht, die immer gut drauf ist, tatsächlich eine Krankheit hat. Eine psychische, über die sie sich früher selbst lustig gemacht hatte.
Eine Depression zwang mich dazu, zu entscheiden, was für mich wirklich wesentlich ist. Wer ich bin, was ich will, für was ich auf der Welt bin.
Ich hatte schon vor der Erkrankung den Entschluss gefasst, mich vom Job zu trennen und mich als Business Coachin und Trainerin selbstständig zu machen. Die Starthilfe dafür sollten Personal Trainings und Gruppentrainings liefern.
Ich wurde in Ruhe gesund, (unter Einsatz von Medikamenten, mit Coaching und Verhaltenstherapie begleitend dauerte dieses Gesunden bis Anfang 2017) ordnete mich neu – und ging los.
In 2017 dann ein großartiges Job Angebot, welches ich 2018 antrat: Regionalleiterin beim Original Bootcamp, das Unternehmen, für das ich bis heute noch als Trainerin im Einsatz bin. Eine geile Zeit begann, ich verlor mein Coaching Business aus den Augen und war happy damit.
Bis Corona im Frühling 2020 alles veränderte. Ich spürte nach einigen Monaten einen riesigen inneren Ruf, dass ich jetzt gebraucht werde. Dass es Menschen gibt, die massiv herausgefordert sind, mit Existenzängsten und Unsicherheiten umgehen müssen – neben Familie, Beziehungen und vor allem der Beziehung zu sich selbst. Dass ich den Job als Regionalleiterin liebe – aber mehr kann und jetzt weiter ziehen möchte.
Also kündigte ich diesen Job und gönnte mir eine weitere Coaching Ausbildung von Veit Lindau. Eine der besten Entscheidungen EVER!
Und jetzt will ich die Welt verändern – mit einem intensiven Coaching, einer smarten Begleitung, dem Lächeln einem fremden Menschen gegenüber und mit dem Aufheben von Müll auf meinen Gassi Runden 😉
Du bekommst es hier also mit einer geballten Ladung Energie, Liebe zum Leben, Tiefgang, Wissen zu Persönlichkeitsentwicklung und einem großen offenen Herzen zu tun!
Meine Stärken.
Ich komme schnell und knackig auf den Punkt.
Ich bin spritzig und energiegeladen.
Ich liebe Menschen, ihre Geschichten und Themen!
Ich bin sehr klar.
Ich reisse Menschen mit, meine gute Laune ist hochgradig ansteckend.
Ich finde immer das Positive.
Ich bin mit dem tiefen Urvertrauen ausgestattet, dass es immer eine Lösung gibt.
Ich kann schwere Dinge leicht machen.
Meine Werte.
Indem du das liest, bist du meine Zeugin. Sollte ich mich nicht daran halten, bitte weise mich unbedingt daraufhin!
- Empowern
- Begeisterung | positive Grundhaltung
- Vertrauen
- Humor | Spaß
- Gesundheit
- Mitgefühl
- Etwas bewirken
- Selbstverwirklichung
- Wohlbefinden (körperlich | geistig | emotional | spirituell)
Meine Stationen.
Das sind selbstverständlich nicht alle Stationen 😉 Sondern die, die für dich relevant sein könnten, um einen Überblick zu bekommen, mit wem du es hier zu tun hast.
Spannende Übung: Liste einmal alles auf, was du in deinem Leben bisher erreicht hast. Nicht nur die klassischen Abschlüsse und Meilensteine, sondern auch Umzüge, Beziehungen, Kinder, Krankheiten – dein gesamtes Wirken, alles, was dir einfällt!
Das ist sehr powervoll! Falls du mal vergessen solltest, worauf du stolz sein kannst, wie viel du bereits erreicht hast und dass du ein Wunder bist – liste all diese Dinge auf und schaue es dir in solchen Momente an 😉
Was dich bei mir erwartet.
- Ich stelle dir die Fragen, die selten gestellt werden. Die Fragen, die dich wirklich weiterbringen.
- Falls du nicht häufig genug hörst, wie großartig und wunder-voll du bist: Ich werde dir das sagen.
- Du bist großartig!
- Ich halte den Raum, bei mir darfst du sein, wer du wirklich bist.
- Ich werde dich motivieren und herausfordern, für das los zu gehen, für das du stehst – und dir das Leben zu gestalten, was du verdienst und wirklich willst.
- Ich will, dass es dir gut geht.
- Ich lasse dich nicht ausbüchsen. Wenn du versuchst, dich selbst klein zu reden, oder mit Ausreden rechtfertigst, warum du das nicht darfst oder kannst, oder warum das nicht geht, werde ich dir das leider wegnehmen 😉
- Auch das Argument „keine Zeit“ werde ich dir vermutlich wegnehmen
- Ich bin eine Umsetzungs-Maschine. Wenn du etwas willst, sorge ich dafür, dass du es tust.
- All das tue ich mit Liebe ❤️
- Du bist wundervoll!
Für wen ich gut bin.
- Du hast die Nase einfach gestrichen voll von deinem Thema
- Du willst wirklich etwas verändern
- Du willst zurück in deine Selbstverantwortung
- Du willst nicht unbedingt höher, schneller, weiter, sondern wieder zu dir zurück
- Du hast keine Lust mehr, Dinge zu versuchen, die nicht funktionieren. Du willst jetzt wirklich eine Lösung – deine Lösung!
- Du lachst gern 😉
- Du willst deine Schöpferinnenkraft zurück
- Du möchtest verbindliche Unterstützung und eine Begleiterin, die dir in den Hintern tritt
- Du bist immer noch wundervoll!
Meine Passions.
Dafür brenne ich, dafür stehe ich gern früher auf, das würde ich auch völlig ohne Gegenleistung tun:
Ich liebe Menschen! Ich liebe die Bewegung und die Kombination aus beidem: Menschen in Bewegung.
Dies treibt mich schon seit vielen vielen Jahren im sportlichen Bereich an und ich darf es durch die geilsten Gruppentrainings mit dem Original Bootcamp ausleben.
Alles rund um körperliche Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Leistungsfähigkeit fasziniert mich.
Darüber hinaus gibt es aber auch noch den unendlich aufregenden psycho-logischen, geistlichen, „verstandlichen“ Bereich – es gibt so viele Begriffe für unsere Gedankenwelt, unser Seelenleben, unsere Gefühlswelt. Dieses unbändige Potential, was in jeder und jedem von uns schlummert und nur darauf wartet, wach geküsst zu werden. Wie wir Menschen unsere Entscheidungen treffen, wie wir mit Themen im Außen umgehen, wie wir unseren Körper behandeln, wie wir uns selbst sehen – das alles fasziniert mich und ich könnte den ganzen Tag nur Themen rund herum aufsaugen 😉
Bewegung im Innen und im Außen, das treibt mich zu Höchstleistungen an! Alles, was für Veränderungen sorgt, Spaß macht und hier und auch anstrengend wird – das feuert mich an! Und am stärksten kommt das durch, wenn jemand sagt: Das geht nicht! 😉
Spannende Frage: Was treibt dich von ganz allein zu Höchstleistungen an?
Kennst du deine Passions? Was macht dir auf natürliche Weise Freude? Wofür stehst du freiwillig früher auf? Wofür machst du freiwillig deine Liegestützen, Kniebeugen? Falls du dir diese Frage noch nicht gestellt hast: Tu es. Hier steckt eine ganze Menge Motivations-Potential – und pure Freude! Gönn sie dir! Du bist es Wert!
Referenzen, die glänzen.
Weil ich liebe, was ich tue.
“Gibt es etwas Schlimmeres, als wenn dir jemand den Spiegel vorhält?!“ – Das war immer mein Gedanke, weil ich nie in den Spiegel schauen wollte (egal ob körperlich oder mental).
Bei dir konnte ich mich Stück für Stück öffnen und auch mal selbst einen Blick riskieren, wie es eigentlich in meinem Inneren aussieht und erkennen, dass ich genau richtig bin, wie ich eben bin. Ich habe ungeduldig darauf gewartet, endlich mein „Hauptproblem“ anzugehen und habe dabei völlig übersehen, dass wir bereits die ganze Zeit versteckt daran gearbeitet haben. Arbeit, Emotionen, Frust und Lachen gehören zu diesem Weg dazu und ich würde ihn immer wieder mit dir gemeinsam gehen! Durch deinen professionellen und liebevollen Blick auf die Menschen habe auch ich gelernt, mich selbst mit dem gleichen Blick zu betrachten und bin jeden Tag aufs Neue unwahrscheinlich glücklich darüber! Vielen Dank liebe Anja!!!
Jessica W. aus Hückelhoven
Um sich richtig zu ernähren und wohl zu fühlen reicht es nicht, sämtliche Lebensmittel mit deren Nährwerten und Kaloriengehalt auswendig zu kennen. Es muss ein Gleichgewicht zwischen Körper und Seele bestehen. Durch Ihre einfühlsame Art und gezielte Fragestellungen gelingt es Anja Dinge aufzudecken, die mir so noch nie aufgefallen sind und gar nicht bewusst waren, was mich während des Coaching sehr gefordert hat, danach jedoch habe ich mich richtig erleichtert gefühlt. Durch die individuell auf mich anpassten „Hausaufgaben“, welche Anja mir aufgegeben hat, kann ich das Coaching noch nachwirken und weiter arbeiten lassen, das ist sehr wichtig, da so ein Coaching nur dann funktionieren kann, wenn beide Seiten arbeiten. Ich bin gespannt was die Zukunft so bringt – Anja hat in mir definitiv etwas BEWEGT!
Susan M. aus München
Bei Anja spürt man von der ersten Minute an, dass sie möchte, dass jeder auf dieser Welt sein persönliches Glücklichsein findet!
Sie gibt keine direkten Ratschläge, sie stellt einfach sehr gute Fragen – sie bringt mich jedes Mal dazu, mich selbst, mein Leben, meine Probleme oder gefühlten Sackgassen aus einer anderen Perspektive zu betrachten – und plötzlich ist sie da, die Erkenntnis, dass ich für alles eine Lösung finden kann – auch wenn sie mir auf den ersten Blick unmöglich oder unbequem erscheint, es lohnt sich, sich damit auseinanderzusetzen. Mit Anja`s Hilfe habe ich einen Blick auf das Positive entwickelt und vertraue meiner eigenen Kraft, die ich glaubte, gar nicht zu haben.
Ich hatte schon einige Coachings mit ihr im Laufe der letzten Jahre – hingefahren bin ich immer mit einer mir ausweglos erscheinenden Situation, in gedrückter, teils trauriger Stimmung. Nach nur einer Stunde intensivem Gespräch, Nachdenken, Lachen und in der Natur bewegen bin ich jedes Mal positiv gestimmt und mit vielen Möglichkeiten im Kopf nach Hause gefahren.
Wie schön, dass es Dich gibt, liebe Anja!
Anna L. aus München
Du bist ein Wunder.
Danke, dass es dich gibt.
Danke, dass du hier bist.
Danke für dich.
Was auch immer grade bei dir los ist: Du wirst es schaffen! Ich glaube an dich!
