Fit Mind.
Mentale Fitness ist gelebte Burnout Prävention, Steigerung deiner Lebensfreude und ein besserer Umgang mit sich immer schneller verändernden Lebensumständen.
Wie geht es dir aktuell?
Wie voll ist dein Akku? Hast du mehr Dinge in deinem Leben, die dir Energie liefern oder mehr Dinge, die dir Energie entziehen?
Du willst mehr? Aber klar doch!
Der Energie Check Full gibt dir tiefere Einblicke in deine Energiebereiche, dein Energiemanagement und viele hilfreiche Impulse, wie du deine Energie steigern kannst!
Oder gleich den richtigen Gamechanger? Sehr gern!
Im Energy Actbook erwartet dich der Gamechanger für dein Energiemanagement: Tiefe Einblicke in alle Energiebereiche inklusive Unterbereichen, direkte Veränderungsimpulse, 30 Tage Energiemanagement Tagebuch mit vielen verschiedenen Fragen. Die Powerbank für dein Leben!
Mehr mentale Fitness durch Wissen über deine Hardware?
Wir Menschen sind keine rationalen Wesen, versuchen aber trotzdem rational unsere emotionalen Entscheidungen & Veränderungen zu erklären. Das kannst du dir erleichtern, indem du verstehst, mit was für einer Hardware im Kopf du hier unterwegs bist!
Mein Angebot.
Du willst deine mentale Fitness nicht allein steigern? Das ist alles möglich für dich – finde dein Perfect Match!
Begleitung.
Wenn du mehr als nur ein kleines Thema hast und mich gern an deiner Seite hättest, findest du hier Paketvorschläge. Keine Ausreden mehr, regelmäßige Sessions mit mir für deinen Erfolg, deine Umsetzung und dein Ergebnis. Mehr mentale Fitness für dich!
Ich begleite dich SMART!
Konkretes Thema, genaues Ziel.
- Knackige, konkrete Coaching Sessions
- Verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung
- So erreichst du dein Ziel mit meinem liebevollen Tritt in den Ar***!
Ideal für dich, wenn du…
- …dir nur wenig Zeit nehmen kannst
- …kurze, knackige Meetings magst
- …schnell in die Umsetzung kommen willst
Möglichkeiten
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SMART 1+1: Der Unterschied.
- Ein knackiges Speed Coaching von 15-20 Min
- 1-2 verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung via Messenger
- Deine Investition: 75€
-
SMART 2+2: Die Intensiv Kur
- 2 knackige Speed Coachings von 15-20 Min
- 2-4 verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung via Messenger
- Deine Investition: 149€
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SMART 4+4: Die radikale Veränderung.
- 4 knackige Speed Coachings von 15-20 Min
- 4-8 verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung via Messenger
- Deine Investition: 299€
SMART. Kurz & Knackig. Zielorientiert. Daher auch auf eine Woche ausgelegt, damit Ausreden, Ablenkungen und Störenfriede keine Chance mehr haben.
Ich begleite dich DEEP!
Grober Themenbereich, tiefer Tauchgang.
- Kombi aus intensiven Coachings und knackigen Speed Coachings
- Verbindliche Erinnerungen an deine Aufgaben, Weiterentwicklungen und Umsetzungen
- So lernst du dich, deine Selbstverantwortung und deine Schöpfungskraft intensiv kennen und lieben!
Ideal für dich, wenn du…
- …tief eintauchen UND schnell in die Umsetzung kommen willst
- …die Kombi aus intensiv und knackig magst
- …sowohl schnell in die Umsetzung als dich auch selbst tiefer kennen lernen willst
Möglichkeiten
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DEEP 1+1: Der Unterschied.
- Eine intensive Coaching Session von 60-75 Min
- Ein knackiges Speed Coaching von 15-20 Min
- 1-2 verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung via Messenger
- Deine Investition: 249€
-
DEEP 2+2: Die Intensiv Kur
- 2 intensive Coaching Sessions von 60-75 Min
- 2 knackige Speed Coachings von 15-20 Min
- 2-4 verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung via Messenger
- Deine Investition: 499€
-
DEEP 4+4: Die radikale Veränderung.
- 4 intensive Coaching Sessions von 60-75 Min
- 4 knackige Speed Coachings von 15-20 Min
- 4-8 verbindliche Erinnerungen an deine Umsetzung via Messenger
- Deine Investition: 999€
Die DEEP Pakete sind auf einen Zeitraum von 1-3 Monaten ausgelegt. Deinen für dich individuell perfekt passenden Zeitraum besprechen wir im Kennenlerngespräch!
Referenzen, die glänzen.
Weil ich liebe, was ich tue.
“Gibt es etwas Schlimmeres, als wenn dir jemand den Spiegel vorhält?!“ – Das war immer mein Gedanke, weil ich nie in den Spiegel schauen wollte (egal ob körperlich oder mental).
Bei dir konnte ich mich Stück für Stück öffnen und auch mal selbst einen Blick riskieren, wie es eigentlich in meinem Inneren aussieht und erkennen, dass ich genau richtig bin, wie ich eben bin. Ich habe ungeduldig darauf gewartet, endlich mein „Hauptproblem“ anzugehen und habe dabei völlig übersehen, dass wir bereits die ganze Zeit versteckt daran gearbeitet haben. Arbeit, Emotionen, Frust und Lachen gehören zu diesem Weg dazu und ich würde ihn immer wieder mit dir gemeinsam gehen! Durch deinen professionellen und liebevollen Blick auf die Menschen habe auch ich gelernt, mich selbst mit dem gleichen Blick zu betrachten und bin jeden Tag aufs Neue unwahrscheinlich glücklich darüber! Vielen Dank liebe Anja!!!
Jessica W. aus Hückelhoven
Um sich richtig zu ernähren und wohl zu fühlen reicht es nicht, sämtliche Lebensmittel mit deren Nährwerten und Kaloriengehalt auswendig zu kennen. Es muss ein Gleichgewicht zwischen Körper und Seele bestehen. Durch Ihre einfühlsame Art und gezielte Fragestellungen gelingt es Anja Dinge aufzudecken, die mir so noch nie aufgefallen sind und gar nicht bewusst waren, was mich während des Coaching sehr gefordert hat, danach jedoch habe ich mich richtig erleichtert gefühlt. Durch die individuell auf mich anpassten „Hausaufgaben“, welche Anja mir aufgegeben hat, kann ich das Coaching noch nachwirken und weiter arbeiten lassen, das ist sehr wichtig, da so ein Coaching nur dann funktionieren kann, wenn beide Seiten arbeiten. Ich bin gespannt was die Zukunft so bringt – Anja hat in mir definitiv etwas BEWEGT!
Susan M. aus München
Bei Anja spürt man von der ersten Minute an, dass sie möchte, dass jeder auf dieser Welt sein persönliches Glücklichsein findet!
Sie gibt keine direkten Ratschläge, sie stellt einfach sehr gute Fragen – sie bringt mich jedes Mal dazu, mich selbst, mein Leben, meine Probleme oder gefühlten Sackgassen aus einer anderen Perspektive zu betrachten – und plötzlich ist sie da, die Erkenntnis, dass ich für alles eine Lösung finden kann – auch wenn sie mir auf den ersten Blick unmöglich oder unbequem erscheint, es lohnt sich, sich damit auseinanderzusetzen. Mit Anja`s Hilfe habe ich einen Blick auf das Positive entwickelt und vertraue meiner eigenen Kraft, die ich glaubte, gar nicht zu haben.
Ich hatte schon einige Coachings mit ihr im Laufe der letzten Jahre – hingefahren bin ich immer mit einer mir ausweglos erscheinenden Situation, in gedrückter, teils trauriger Stimmung. Nach nur einer Stunde intensivem Gespräch, Nachdenken, Lachen und in der Natur bewegen bin ich jedes Mal positiv gestimmt und mit vielen Möglichkeiten im Kopf nach Hause gefahren.
Wie schön, dass es Dich gibt, liebe Anja!
Anna L. aus München
Du bist ein Wunder.
Danke, dass es dich gibt.
Danke, dass du hier bist.
Danke für dich.
Was auch immer grade bei dir los ist: Du wirst es schaffen! Ich glaube an dich!
