Vorsatz VS. Ziel: Die guten Vorsätze fürs nächste Jahr und wie du sie erreichst

, , , , , , , , , , ,
Die guten Vorsätze sind los! Weihnachten ist vorbei, die besinnliche Zeit ist überstanden. Nun bleiben von diesem Jahr nur noch wenige Tage. Diese Zeit, auch als "Zwischen den Jahren" bekannt, hat ihre eigene Dynamik: Viele haben Urlaub,…

Sieben Punkte für mehr Zufriedenheit

, , , , , , ,
Zufriedenheit ade? Wir steuern grade auf eine kritische Situation zu: Depressionen entwickeln sich so drastisch, dass sie schon jetzt die höchsten Kosten von allen Krankheiten verursachen - Zufriedenheit ist Mangelware. Fakt ist: Menschen,…

Glück und Zufriedenheit: Wo liegt der Unterschied und was ist wichtiger für meine Gesundheit?

, , , ,
Häufig frage ich meine Coaching-Kunden, wie glück-lich sie wären, wenn ein bestimmtes Ziel erreicht wäre. Danach frage ich, wie sich dadurch ihre Zufriedenheit verändern würde. Meine Coaching-Kunden kennen den Unterschied zwischen diesen…

Probleme einfach GEHEN lassen: Warum schwere Dinge in Bewegung leichter werden

, , , , ,
Bewegung im Körper = Bewegung im Kopf? Du kommst nicht weiter. Egal, wie du das Thema betrachtest: es ist unlösbar. Das geht einfach nicht. Das würde auch niemand anderes schaffen. Aufgeben? Geht auch nicht. Also erstmal raus aus der "Gedankensackgasse" und…

Was ist eigentlich Coaching?

, , ,
Coaching ist überall! Coaching ist ein heutzutage häufig verwendeter Begriff, der verschiedene Bedeutungen in sich trägt. Darüber hinaus ist die Bezeichnung des Coaches nicht geschützt, weshalb sich jeder so nennen darf - auch ohne einschlägige…